Kurse 2018

Kurs: Kreistanz und Körpererfahrung

In diesem Kurs finden Frauen eine wohltuende Mischung aus sanften Körper- und Atemübungen in Kombination mit freier Bewegung und Kreistanz – ganz ohne Stress und Leistungsdruck. Kreistanzen bringt in Kontakt mit Lebensfreude, Leichtigkeit und Verbundensein. Gelehrt werden einfache bis mittelschwere meditative und Folklore-Tänze, die das jahreszeitliche Geschehen aufgreifen und in uns lebendig werden lassen.

Ziele:
• Entwicklung von Körper- und Atembewusstsein in Ruhe und in Bewegung, in Stille und Tanz
• Kennenlernen und Bewusstwerden der Rhythmen des Lebens

Methoden:
• Übungen zur Atem- und Körperwahrnehmung, zur Körperhaltung und Präsenz
• Kreistanz und freier Tanz

Donnerstags 17.15 - 19.00 Uhr

 

Herbst

18.10. - 20.12.2018 (nicht am 25.10. u. 6.12.)

8 Termine  € 120,- (Ermäßigung mögl.)

Ort: Seminarhaus „Kleines Haus“, Bordenauer Weg 12, Wunstorf-Großenheidorn

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke o.ä.

Am jeweils ersten Abend kostenloses Schnuppern möglich!

Der Kursbeitrag kann auf Wunsch in zwei Raten bezahlt werden. Auf Anfrage ist eine Ermäßigung möglich.

Die Kurse sind ein pädagogisches Tanzangebot mit spiritueller Ausrichtung. Sie sind keine Therapie und ersetzen sie nicht. 

Teilnehmerinnen berichten:

"Ich erfahre eine Steigerung meiner Lebensqualität durch die regelmäßige Körperarbeit; konkret werde ich erinnert, im Alltag z.B. beim Arbeiten, beim Putzen, bei der Gartenarbeit, beim Autofahren, am Computer, meinen Körper so zu benutzen, dass es mir dabei gut geht.
Ich erfahre eine Steigerung meiner Lebensqualität durch das regelmäßige Tanzen in Lust und Freude ohne im geringsten dass Gefühl zu haben, ich würde "Sport" treiben, wo ich mich anstrengen soll, um irgendein Ergebnis zu erlangen.
Ich genieße es, Frauen zu treffen, um im geschützten Frauen-Raum gemeinsam Kraft zu tanken, zu lachen, zu weinen, in die Zeit des Jahres zu fühlen, die gerade ist, gemeinsam zu tanzen und zu sein."

"Vor allen Dingen nehme ich "Innere Ruhe" und Entspannung mit. Aufrechte Haltung, gute Gedanken, Gelassenheit und positive Lebenseinstellung begleiten meinen Weg."

"Ich lerne ich mich immer mehr und tiefer kennen und spüren und sehe auch Seiten von mir, die ich am liebsten verleugne. Dieses Beschäftigen mit mir selbst läßt mich mich lieben lernen, auch meine Schattenseiten. Ich darf ganz und gar ich sein, komme mehr und mehr mit mir ins Reine. Das ist eine wunderbare Erfahrung."