In jeder Frau ruht die essentielle, feminine Energie, die in unserer männlich bestimmten Welt all zu oft von Stress, Existenzkampf und krampfhaftem Gefallen-Wollen überdeckt ist.

Orientalischer Bauchtanz bringt uns jenseits von Schönheitsidealen wieder in Kontakt mit dem uns eigenen inneren Wert als Frauen und dadurch mit uns selbst. Ein achtsames Erleben des Körpers und ein spielerisches Lernen der Bewegungen sind für jede Frau möglich.

Der Unterricht basiert auf genauer Kenntnis und einfühlsamer Vermittlung der orientalischen Tanzbewegungen sowie der musikalischen und kulturellen Zusammenhänge des Orients. Zusätzlich sind zahlreiche Übungen zur Frauengesundheit und Entspannung im Angebot. Sie erleben ein umfassendes Programm, das nicht nur Ihrem Körper gut tut, sondern Ihnen auch im Tanzen und Zusammentanzen mit anderen Frauen Lebensfreude und Kraft vermittelt.

Bitte mitbringen: Decke oder Matte, Hüfttuch

Kostenlose Probestunde / Schnupperangebot: 4 × 90 min nur € 40,-

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Orientalischer Bauchtanz für Schwangere

Geburtsvorbereitung durch Bauchtanz ist ein sinnlich-entspannter Weg für jede Frau mit normal verlaufender Schwangerschaft. Denn dieser älteste Tanz wurzelt in uralten Geburtstänzen und schenkt auch heute jeder Frau Vertrauen zu sich selbst, zu ihrem Körper und ihren weiblichen Kräften. Die weich fließenden Bewegungen sind in ein der Schwangeren angepasstes Entspannungs- und Bewegungsprogramm eingebettet und vermitteln eine aufrechte, ausbalancierte Haltung. Die Tanzbewegungen sorgen weiterhin für Entspannung, Mobilisation und Kräftigung von Beckenboden, Bauch und Rücken. Der Unterricht basiert darauf, jeder Frau den Zugang zu einer guten Körperwahrnehmung ermöglichen und ein sicheres und entspanntes Körpergefühl zu vermitteln.

In den sanften, wiegenden Bewegungen zu schönen, orientalischen Melodien entsteht eine innige Verbundenheit zwischen Mutter und Kind. Dem Ungeborenen wird Ruhe und Geborgenheit geschenkt, der werdenden Mutter Vertrauen und Zuversicht.

Auch für die Zeit nach der Geburt ist Bauchtanzen ideal, um dem Körper wieder Spannkraft zu verleihen.

Dieser Kurs ist als Begleitung eines klassischen Geburtsvorbereitungskurses gedacht und für alle Frauen mit normal verlaufender Schwangerschaft geeignet. Interessierte Frauen sollten jedoch auch Rücksprache mit ihrer Ärztin/ihremArzt halten. Die Teilnahme geschieht in eigener Verantwortung.

Bitte mitbringen: Decke oder Matte, Hüfttuch

Schnupper- und Infoabend: Do. 9.02.2023  19.30 - 21.00 Uhr
Kosten: Euro 10,-. Bei Buchung des Kurses wird dieser Betrag angerechnet.

Kurs: Do. 16.02. - 23.03.2023  6 Termine
Kosten: Euro 115,-. Ermäßigung nach Rücksprache möglich.
Ort: WB Forum, Rembrandtstr. 1, 31515 Wunstorf

Kontakt für Fragen und Anmeldung hier