Kreistanz, Meditation, Innenschau
Schwesternkreis
Erlebe die Kraftquelle der Schwesternschaft
Gönne dir eine Auszeit vom Alltag im Kreis der Frauen!
Hier ist die Einladung an dich, Entspannung und Erholung zu finden und die Kraftquelle des Weiblichen in dir und mit anderen Frauen zu erleben. Hier ist ein geschützter Ort, wo du dir selbst und
anderen Frauen nahe sein kannst. Ein Raum der Liebe und Präsenz, einander mit Wohlwollen und Respekt zu begegnen. Die Seminare greifen die jahreszeitlichen Themen auf. So verbunden mit den
lebenschöpfenden und lebenerhaltenden Kräften weben wir am Feld einer neuen Zeit, in der Frauen in ihrer Weiblichkeit und in Schwesternschaft aufblühen können.
Spüren wir im Kreistanzen die Magie, Hand in Hand auf dem Weg von Gemeinschaft, Zusammenhalt und Lebensfreude zu sein. Erleben wir in Meditationen Stille und Frieden in uns und miteinander.
Schauen wir nach innen, um uns immer mehr in unserer Kraft und Schönheit zu erkennen und uns lieben zu lernen. Erfahren wir Heilung in achtsamer Berührung.
Erlebe dein wunderbares Frausein und buche hier
Kurs Sommer Mi. 20.05., 17.06., 5.08., 16.09.2026
Mit Atem- und Körperbildung in Ruhe und Bewegung, Kreistanz, Meditation, Berührung und inneren Reisen.
Zeit: Jeweils 17.45 - 19.15 Uhr
Ort: WB Forum, Rembrandtstr. 1, 31515 Wunstorf
Deine Investition: 80,00 €/4 Abende
Bitte mitbringen:
Decke od. Matte, Sitz-/Meditationskissen
Stimm-Balance - Stimmbildung - Stimmentwicklung
Frauenpower - Innenklang
Erlebe deine Stimme in Leichtigkeit und Kraft!
Sa./So. 20./21.06.2026
Entdecke deine Frauenpower über den weiblichen Weg der Stimme und über die Belebung der faszinierenden Verbindung zwischen Kehlkopf und Schoßraum - dein Schoßraum als Schöpfungsraum und der
Kehlkopf als Ausdruck deines Potenzials. Anatomisch können wir hier von Parallelorganen sprechen, da der Aufbau der weiblichen Genitalien und des Stimmapparates mit dem Innenohr/Ohr geradezu
identisch ist.
Das Seminar legt den Fokus auf diese Bewusstwerdung über die Umkehrung der Stimme nach innen.
Wir sind es gewöhnt, beim Sprechen und Singen mit der Stimme nach außen zu drücken. Doch ist dies ein antrainierter Zustand, bei dem unser ganzes System unter Druck und Stress gerät und vielfach
verantwortlich ist für Stimm- und Kehlkopfprobleme.
Du kannst lernen, mit Leichtigkeit und Offenheit, ganz im weiblichen Modus, Töne zu empfangen und sie im Inneren verströmen zu lassen. Dies geschieht auf sanftem Wege über den Ausatemsog, eine
Fähigkeit, die wir im pränatalen Zustand schon einmal innehatten und nur noch erinnern müssen. Unsere Körperräume werden dadurch mit dem Klang der eigenen Stimme durchflutet und ausbalanciert,
belebt und bewusst gemacht.
Wenn Kehlkopf und Schoßraum zusammen schwingen, kommen wir zurück in einen Urzustand von Verbundenheit, der unsere weibliche Essenz zum Klingen bringt. Das bedeutet einen lebendigen Zugang zu
unserer Schöpfungskraft und eine Stimme, die innig mit dem Körper verbunden ist und damit unseren Anliegen und unserer Kreativität stimmigen Ausdruck verleiht. Der Weg dahin ist sanft und
liebevoll, denn wahre Frauenpower gründet in einer achtsamen und liebevollen Verbindung zu dir selbst. mehr
Erlebe deine Stimme in Leichtigkeit und Kraft und buche hier
Sa. 20.06.2026 10.00 - 17.00 Uhr
So. 21.06.2026 10.00 - 13.00 Uhr
Mit Entspannung, Stimm-Balance, Tanz und Meditation.
Deine Investition: Euro 240,00 (FB 6.05.2026 Euro 200,00)
Ort: Rehasportverein am Tonberg, Tonbergstr. 51,
99974 Mühlhausen/Thüringen
Das Seminar ist ohne Verpflegung. Tee und Wasser stehen bereit. Für die Mittagspause am Sa. bitte selbst etwas mitbringen oder Restaurants in der Nähe aufsuchen.
Übernachtungsmöglichkeiten für Externe:
https://www.muehlhausen.de/tourismus/uebernachten/pensionen-gasthoefe/pension-bei-der-marienkirche/
Das Kleingedruckte:
1) Bis 4 Wochen vor Seminarbeginn ist eine Abmeldung kostenfrei.
2) Bei Abmeldung bis 2 Wochen vor Seminarbeginn muss die Hälfte der Seminargebühr gezahlt werden.
3) Bei Abmeldung innerhalb der 2 Wochen vor Seminarbeginn muss die gesamte Teilnehmergebühr gezahlt werden.
4) Die Teilnahme geschieht in voller Eigenverantwortung.
5) Es empfiehlt sich, eine Seminar-Rücktrittsversicherung abzuschließen,
z. B. hier
Seminar Weibliche Archetypen
Magierin und Weise Alte
Im Herzen des Labyrinths
Kreistanz - Meditation - Märchen
Labyrinthische Pfade - Vertraue deinem Weg !
Do. - So. 29.10. - 1.11.2026
Um die Qualität der Weisen Alten leben zu können, braucht es den Übergang durch die Kraft der Magierin. Diese Energie entspricht im zyklischen Geschehen der Phase nach dem Eisprung bis zum
Einsetzen der Menstruation. Im Frauenleben symbolisiert sie die Zeit der Wechseljahre. Beide Phasen bedeuten für viele Frauen eine große Herausforderung. Nicht umsonst sind PMS-Symptome so stark
verbreitet und die Wechseljahre mit Unsicherheit, Ängsten und Vorbehalten behaftet. Angesichts einer Welt, die Frauen immer jugendlich-fit haben will, möchte keine Frau alt werden und alt sein.
So bleiben die Schätze der Weisen Alten in uns verschlossen und wir können uns nicht in unserem höchsten Potenzial erfüllen.
Das Seminar möchte Erfahrungsräume öffnen, den Weg ins Alter mutig und neu zu beschreiten. Gespiegelt im Bild der abnehmenden Mondsichel ist die Magierin die bewusste Entscheidung einer Frau, in
den Rückzug zu gehen und sich auf sich zu besinnen. Sie braucht Ruhe und Klärung, um sich mit den Tiefen ihrer Spiritualität und Intuition und ihrer Inspiration zu verbinden. Hier entwickelt sich
dann eine kraftvolle, dynamische Energie großer Kreativität. Gehen und tanzen wir in das Labyrinth des Ungewissen, lassen wir uns verwandeln.
Das Labyrinth ist eines der ältesten Symbole der Menschheit. Seit 5000 Jahren findet es sich in allen Kulturen, denn es ist ein universelles Symbol für den Lebensweg. Es ist kein Irrgarten, wo die Entscheidung für einen Weg falsch sein kann. Es ist ein einziger Weg, der auf verschlungenen Pfaden, die sich um die geheimnisvolle Mitte winden, das Prinzip Umweg zeigt: Umwege als Ver-Wandelwege, Möglichkeiten für neue Perspektiven.
Das Labyrinth als universelles Zeichen für menschliche Grunderfahrung ist ebenso ein Symbol für die Gebärmutter:
"Das Labyrinth erinnert an die vorgeburtliche, wiegende Bewegung im Fruchtwasser des Mutterleibs, an Einatmen und Ausatmen, Abgeben und Aufnehmen, an Innewerden und Äußern." (Agnes Barmettler)
Es lädt zum weiblichen Weg ein, immer wieder im Vertrauen zu bleiben, weiterzugehen, auch wenn manches verworren und das ersehnte Ankommen in der Mitte in weite Ferne gerückt scheint. Es gibt Halt und Orientierung auf unserem Weg als Frauen. Im Herzen des Labyrinths wartet auf uns in Stille die Weise Alte. Von dort aus tanzen wir wieder hinaus in unser Leben.
Zwar gibt es in der Lüneburger Heide kein Labyrinth, das wir während des Seminars begehen könnten. Doch die Pilgerschritte und Tänze, die mit dem Labyrinth in Verbindung stehen, werden wir natürlich tanzen. Und es werden noch andere kreative Möglichkeiten angeboten, die Wandelwege des Labyrinths zu erforschen.
Komm mit an den magischen Platz des Spöktals, den wir schon seit über 15 Jahren immer im Herbst bereisen - und dieses Mal in der Energie des abnehmenden Mondes. Ganz egal wie alt oder jung du bist - archetypyische Energien wirken in dir dein ganzes Leben lang, sie sind präsent in deiner zyklischen Zeit, begleiten dich durch den Wechsel und sind am stärksten - weil verinnerlicht - in der Menopause.
Inhalte: Vortrag "Das Labyrinth - weiblich interpretiert", Atem- und Körperbildung in Ruhe und Bewegung, Kreistanz, Meditation, Märchenabend am Kamin, Ritual.
Erlebe das Geheimnis des Labyrinths und buche hier
Beginn: Do. 29.10. 18.00 Uhr Abendessen
Ende: So. 1.11. 12.30 Uhr Mittagessen
Deine Investition:
330,00 € / 300,00 € bei Anmeldung bis 17.09.2026
Ort: Biohotel Spöktal/Lüneburger Heide
Unterkunft und Verpflegung mit dem Hotel absprechen! Nimm bitte Bezug auf unser Seminar. Es sind Zimmer für uns reserviert!
Das Kleingedruckte:
1) Bis 4 Wochen vor Seminarbeginn ist eine Abmeldung kostenfrei.
2) Bei Abmeldung bis 2 Wochen vor Seminarbeginn muss die Hälfte der Seminargebühr gezahlt werden.
3) Bei Abmeldung innerhalb der 2 Wochen vor Seminarbeginn muss die gesamte Teilnehmergebühr gezahlt werden.
4) Die Teilnahme geschieht in voller Eigenverantwortung.
5) Es empfiehlt sich, eine Seminar-Rücktrittsversicherung abzuschließen,
z. B. hier
Termine
Wunstorf
Schwesternkreis
Kreistanz und Meditation
Mi. 20.05., 17.06., 5.08., 16.09.2026
17.45 - 19.15 Uhr
Mühlhausen/Thüringen
Frauenpower - Innenklang
Erlebe deine Stimme in Leichtigkeit und Kraft!
Sa./So.. 20./21.06.2026
Lüneburger Heide
Magierin und Weise Alte
Im Herzen des Labyrinths
Kreistanz - Meditation - Märchen
Do. 29.10.-1.11.2026
Wohnen im wunderschönen Spöktal, Heidezauber gleich vor der Tür!
"Anna-Maria versteht es, auf zauberhafte Weise Weiblichkeit, Schwesternschaft und Göttlichkeit fühlbar und erfahrbar zu machen. Voller Hingabe und
aus ganzem Herzen widmet sie sich den Frauen und dem weiblichen Weg. Dabei schöpft sie aus einem fundierten Wissensschatz und ihrer langjährigen Erfahrung.
Mit ihrer Körperarbeit, den Ritualen, Kreistänzen und Meditationen öffnet sie einen heilsamen, sicheren und heiligen Raum, in den jede Frau eingeladen wird. Durch ihre feine, liebevolle Art
gelingt es ihr, ein Netz zu spinnen, das alle von ihr eingesetzten Elemente miteinander verbindet und intensive Erfahrungen ermöglicht.
Ein Geschenk für jede Frau auf dem Weg zu sich selbst!“ Marion
"Ich kenne Anna-Maria schon seit vielen Jahren, und von Anfang an haben mich unsere Kreistanzgruppen und Wochenend-Seminare begeistert. Anna-Maria
schafft es durch ihre Kompetenz, ihr großes Wissen und ihre Warmherzigkeit, einen geschützten Raum zu öffnen, in dem wir Frauen uns innig geborgen und geschützt, ja geliebt fühlen dürfen. Jede
Frau darf so sein wie sie ist, darf mitbringen, was in ihr ist und das machen die Stunden und Wochenenden mit ihr so wertvoll. Hier findet frau zu sich selbst, lernt, sich selbst zu lieben und
wertzuschätzen. Anna-Maria ist ein wunderbarer Mensch, eine ganz besondere Frau, und ich bin unendlich dankbar, sie zu kennen und regelmäßig den Frauenkreis besuchen zu dürfen."
Kerstin
"So gerne komme ich zu den Frauenheilkreisabenden! Es ist ein bisschen wie Eintauchen in eine andere Welt, wo plötzlich ganz viel Ruhe und Zeit ist. Zeit für mich und Zeit für uns Frauen. Eine wunderschöne Mischung aus sanften Übungen für die Körperwahrnehmung, Kreistänzen und manchmal sogar einem frei und zauberhaft erzählten Märchen sowie eine kreative Mitte mit Jahreszeitenbezug machen einen jeden Abend zu einem ganz besonderen Erlebnis."
"Anna-Maria bereitet einen Raum für Erfahrungen, die ich auf meinem Weg zu mir selbst machen kann, wenn ich will. Diese Erfahrungen, ob geistiger, seelischer, emotionaler oder körperlicher Art, die ich auf diesem Weg mache, kann ich auf meinen Alltag übertragen. Sie helfen mir, mein Leben bewusster wahrzunehmen und zu gestalten. Ich sammle auf diesem tänzerisch-spielerischen Weg neue Erkenntnisse, erlebe mich neu, entdecke Facetten, was äußerst beflügeln kann: Ich entdecke aber auch meine ungeliebten Schattenseiten und hier kann ich beginnen sie anzunehmen. Ich darf hier versuchen, mich in Liebe anzunehmen. Alles darf sein und ist gut. So hat es Chance wahrgenommen und verwandelt zu werden! Mit Anna-Marias Kreativität, ihrer ansteckenden Liebe zum Tanz, zum Leben und zu uns Frauen wird es möglich gemacht. Und es ist alltagstauglich, sinnlich und begeisternd ..."
"Ich habe gelernt, dass ich genauso, wie ich bin, liebenswert bin und dass ich mir vertrauen darf. Ich kann mich zeigen, brauche mein Innerstes nicht zu verstecken, kann mit anderen darüber reden und mich selber mit meinen 'Macken' besser annehmen. Da ist die vertrauensvolle Atmosphäre eine große Unterstützung."
"Ich schätze an Anna-Marias Arbeit das Unkomplizierte und Undogmatische. Für sie kann jede Frau tanzen, und wenn etwas nicht klappt, ist es auch gut, aber eigentlich lernt es jede. Es gibt keinen „Guru“. Es darf alles sein. Ohne Wertung kann ich alle Seiten meine Frauseins ausprobieren und leben. Die Seminare im Jahreskreis bringen mich meiner Wildnatur näher. Mein spirituelles Bewusstsein wird geschult, dadurch komme ich mehr mit mir selbst und meiner Kreativität in Kontakt."