Frauenseminare -

Erlebe deine Weiblichkeit!

Klangoase

Stimmentfaltung auf dem weiblichen Weg

Fr. 27.03./24.04./15.05./12.06./10.07.2020

Wie können Frauen zu ihrer ureigenen Stimme finden?
Wie kann es geschehen, dass wir lernen, unsere Stimme ohne Druck, Anstrengung und Angst zu erheben? Unsere Bedürfnisse ohne Schuldgefühle oder Drama zu äußern? Die "Klangoase" bietet Raum, mit Entspannung, Bewegung und Tanz in Kombination mit der Stimm-Balance-Arbeit sich ganz neu mit der Stimme zu erleben.  Hier geht es nicht um das Singen von Liedern oder Mantren, sondern um die Entdeckung der Einzigartigkeit der eigenen Stimme. Tauchen wir ein in das Klangwunder, das wir selber sind und gemeinsam erschaffen!


Mit kurzer Einführung und Übungen zur Umkehrung der Stimme: Druckmuster auflösen, empfänglich werden, in Einklang mit sich kommen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke oder Matte.

 

18.30–21.00 Uhr, Kosten: € 25,- pro Abend

Die Termine sind einzeln buchbar.

Seminarhaus Großenheidorn, Bordenauer Weg 12, Wunstorf


Das Lebensfeuer entfachen

Walpurgisfest

Sa. 2.05.2020

Walpurgis feiert das Wilde, Ungebändigte, Feurige und Geheinmisvolle der weiblichen Energie. Es ist das alte Frühlingsfest der Lebenslust und Lebensfreude, das uns auch heute daran erinnern möchte, dass wir freie, liebende Wesen sind. Unsere Welt ist bestimmt von Unsicherheit und Angst.

 

Lassen wir doch den frischen Wind der archetypischen Energie der wilden Frau durch uns wehen! Kommen wir wieder in Kontakt mit unserer sprudelnden Quelle im Inneren! Geben wir unserem göttlichen Funken die Chance sich lustvoll auszudrücken!

 

Es geht nicht darum, Leidvolles oder Schwieriges auszublenden oder wegzudrücken, sondern darum, den Fokus auf das zu legen, was in uns lebendig ist, uns tief im Inneren mit unserem Geburtsrecht von Freude, Liebe und Kreativität verbindet.

 

Behutsam, in kleinen Schritten werden wir die Energie der wilden Frau mit  Atem, Stimme und Tanz einladen. Das Seminarhaus vefügt über einen geschützten Garten, wo wir uns im Kontakt mit der aufblühenden Natur erleben können. Den Abschluss des Tages feiern wir natürlich tanzend ums Feuer.

Für alle Frauen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse in Tanz oder Gesang nötig!

Inhalte: Atem- und Körperarbeit in Ruhe und Bewegung, Kreistänze, kreativer Tanz, Stimm-Balance-Arbeit nach Iris Hammermeister.

 

Die Verpflegung (Mittagessen, Kaffee und Kuchen und Abendessen, ca. 30,00 €) wird vor Ort abgerechnet. Kostenfrei sind Tees.

Wer möchte, kann auch eigene Getränke und eigenes Essen mitbringen.

Sa. 2.05. 2020, 10.30 Uhr - 20.30 Uhr

Kosten: € 80,- / Frühbucherinnenrabatt bis 2.04.2020: € 70,-

Bei Absagen innerhalb von 3 Tagen vor dem Seminar muss der komplette Betrag bezahlt werden.


Seminarhaus „Das Fachwerk“, Weserbergland, www.das-fachwerk.com/


Bauchtanz als Geburtsvorbereitung und für die Rückbildung

Bauchtanz und Schwangerschaft

Sa. 23.05.2020

Geburtsvorbereitung durch Bauchtanz ist ein sinnlich-entspannter Weg für jede Frau mit normal verlaufender Schwangerschaft. Denn dieser älteste Tanz wurzelt in uralten Geburtstänzen und schenkt auch heute jeder Frau Vertrauen zu sich selbst, zu ihrem Körper und ihren weiblichen Kräften. Die weich fließenden Bewegungen sind in ein der Schwangeren angepasstes Programm eingebettet und vermitteln eine aufrechte, entspannte Haltung. Die Tanzbewegungen sorgen weiterhin für Entspannung, Mobilisation und Kräftigung von Beckenboden, Bauch und Rücken. In den sanften, wiegenden Bewegungen entsteht eine innige Verbundenheit zwischen Mutter und Kind, dem Ungeborenen wird Ruhe und Geborgenheit geschenkt.

 

KESS Wathlingen, Am Markshof 2, 29339 Wathlingen/Celle

 

Weitere Infos und Anmeldung unter:

https://www.greenbirth.de/de/termine/1538-weltwoche-der-geburt-2020-in-und-um-celle.html


Trauertänze - Freudentänze

Novemberstimmung zwischen Trauer und Narretei

Do. 29.10.2020 – So. 1.11.2020

Im diesjährigen Herbstseminar werden wir uns der Vielschichtigkeit des Monats November zuwenden, in dem nicht nur Gefühle von Vergänglichkeit, Loslassen und Trauer angeschaut werden möchten. Im November beginnt auch die närrische Zeit, in der die Aufhebung der Vernunft, Originalität und Spontaneität gefeiert werden, die "Narrenfreiheit" außerhalb gesellschaftlicher Normen. In alter Zeit war der Hofnarr der weise Ratgeber der Könige, der unkonventionelle Sichtweisen vertrat, Perspektiven umdrehen und Festgefahrenes ver-rücken konnte.

 

Wie leben diese Facetten in uns und wie können wir ihr Ausdruck geben? Es wird eine spannende Reise mit der Ambivalenz des Lebens selbst im Kleid der Närrin, die um die Zusammengehörigkeit von Tod und Leben weiß.

 

Für alle Frauen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse in Tanz nötig!

Inhalte: Atem- und Körperarbeit in Ruhe und Bewegung, Kreistänze, kreativer Tanz, Meditation und Ritual.

Das Seminar findet im ruhig gelegenen Naturhotel im Spöktal in der Lüneburger Heide statt.

In den Pausen ist Gelegenheit, in dem 20 ha großen Heide-Landschaftspark des Hauses spazieren zu gehen, im Naturschutzgebiet ganz in der Nähe zu wandern oder einfach an einem der schönen Plätze drinnen oder draußen auszuruhen ...

Die Zimmerbuchung bitte mit dem Naturhotel absprechen. Ebenso werden die Kosten für Unterkunft und Verpflegung vor Ort abgerechnet. Bitte in den AGBs auf der Internetseite die Rücktrittsbedingungen einsehen, evtl. eine Reiserücktritt-Versicherung abschließen.

Beginn: Fr. 29.10.2020, 15.00 Uhr, Kaffeetrinken
Ende: So. 2.02.2020, 12.30 Uhr, Mittagessen

 

Kosten: € 220,- / Frühbucherinnenrabatt bis 29.08.2020: € 200,-

Bei Abmeldung innerhalb einer Woche vor Seminarbeginn muss der gesamte Betrag gezahlt werden.


Naturhotel im Spöktal, Lüneburger Heide

https://biohotel-spoektal.de


Stille und Klang

Weihnachtliche Einstimmung im Frauenkreis

Fr. 4.12. – So. 6.12.2020

Ein Weihnachtsseminar mit Tanz, Stimme und Meditation.

Nähere Infos folgen.

Für alle Frauen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse in Tanz oder Gesang nötig!

Inhalte: Atem- und Körperarbeit in Ruhe und Bewegung, Kreistänze, kreativer Tanz, Stimm-Balance-Prozessarbeit nach Iris Hammermeister, Meditation und Ritual.

Das Seminar findet im ruhig gelegenen Naturhotel im Spöktal in der Lüneburger Heide statt.

In den Pausen ist Gelegenheit, in dem 20 ha großen Heide-Landschaftspark des Hauses spazieren zu gehen, im Naturschutzgebiet ganz in der Nähe zu wandern oder einfach an einem der schönen Plätze drinnen oder draußen auszuruhen ...

Die Zimmerbuchung bitte mit dem Naturhotel absprechen. Ebenso werden die Kosten für Unterkunft und Verpflegung vor Ort abgerechnet. Bitte in den AGBs auf der Internetseite die Rücktrittsbedingungen einsehen, evtl. eine Reiserücktritt-Versicherung abschließen.

Beginn: Fr. 4.12.2020, 15.00 Uhr, Kaffeetrinken
Ende: So. 6.12.2020, 12.30 Uhr, Mittagessen

 

Kosten: € 160,- / Frühbucherinnenrabatt bis 4.10.2020: € 150,-

Bei Abmeldung innerhalb einer Woche vor Seminarbeginn muss der gesamte Betrag gezahlt werden.

Naturhotel im Spöktal, Lüneburger Heide

https://biohotel-spoektal.de


Termine


Klangoase

• Stimmentfaltung auf dem weiblichen  Weg

Fr. 27.03./24.04./15.05./12.06./10.07.2020

   18.3021.00 Uhr

 

Wunstorf

 

Das Lebensfeuer entfachen

• Walpurgisfest

Sa. 2.05.2020

 

Weserbergland

 

Bauchtanz als Geburtsvorbereitung

und für die Rückbildung

• Bauchtanz und Schwangerschaft

Sa. 23.05.2020

   18.0021.00 Uhr

   Green Birth - Weltwoche der Geburt

 

Celle

 

Trauertänze - Freudentänze

• Novemberstimmung zwischen Trauer und Narretei

Do. 29.10. - So. 1.11.2020

 

Lüneburger Heide

 

Stille und Klang

• Weihnachtliche Einstimmung im

Frauenkreis

Fr.. 4.12. - So. 6.12.2020

 

Lüneburger Heide

 

 



Teilnemerinnen berichten

"Anna-Maria bereitet einen Raum für Erfahrungen, die ich auf meinem Weg zu mir selbst machen kann, wenn ich will. Diese Erfahrungen, ob geistiger, seelischer, emotionaler oder körperlicher Art, die ich auf diesem Weg mache, kann ich auf meinen Alltag übertragen. Sie helfen mir, mein Leben bewusster wahrzunehmen und zu gestalten. Ich sammle auf diesem tänzerisch-spielerischen Weg neue Erkenntnisse, erlebe mich neu, entdecke Facetten, was äußerst beflügeln kann: Ich entdecke aber auch meine ungeliebten Schattenseiten und hier kann ich beginnen sie anzunehmen. Ich darf hier versuchen, mich in Liebe anzunehmen. Alles darf sein und ist gut. So hat es Chance wahrgenommen und verwandelt zu werden! Mit Anna-Marias Kreativität, ihrer ansteckenden Liebe zum Tanz, zum Leben und zu uns Frauen wird es möglich gemacht. Und es ist alltagstauglich, sinnlich und begeisternd ..."

 

"Ich habe gelernt, dass ich genauso, wie ich bin, liebenswert bin und dass ich mir vertrauen darf. Ich kann mich zeigen, brauche mein Innerstes nicht zu verstecken, kann mit anderen darüber reden und mich selber mit meinen 'Macken' besser annehmen. Da ist die vertrauensvolle Atmosphäre eine große Unterstützung."

 

"Ich schätze an Anna-Marias Arbeit das Unkomplizierte und Undogmatische. Für sie kann jede Frau tanzen, und wenn etwas nicht klappt, ist es auch gut, aber eigentlich lernt es jede. Es gibt keinen „Guru“. Es darf alles sein. Ohne Wertung kann ich spezielle Seiten meine Frauseins ausprobieren und leben. Die Seminare im Jahreskreis bringen mich meiner Wildnatur näher. Mein spirituelles Bewusstsein wird geschult, dadurch komme ich mehr mit mir selbst und meiner Kreativität in Kontakt."