Frauenseminare -

Erlebe deine Weiblichkeit!

 

Kreistanz - Meditation - Berührung

Schwesternkreis

Erlebe die Kraftquelle des Weiblichen

Fr. 20.12.2024 / 31.01. / 21.03.2025

Die Abende sind thematisch eingebunden in den Jahreskreis.

 

Spürst auch du in dir die Sehnsucht nach einem Ort, wo du Kraft schöpfen, Ruhe und Gemeinschaft finden kannst? Es sind große Herausforderungen, die in diesen Zeiten an uns gestellt werden. Sie erinnern uns jeden Tag daran, wie verletzlich das Leben auf dieser Erde ist und wie kostbar, unendlich wichtig und lichtvoll jeder Moment ist, in dem wir uns bewusst auf die Seite der Liebe, des Mitgefühls und der Verantwortung für unseren Planeten und unsere Mitwesen begeben.

Der Schwesternkreis ist eine Einladung an dich, die Kraftquelle des Weiblichen in dir und mit anderen Frauen zu erleben, ein geschützter Ort, wo du dir selbst und anderen Frauen nahe sein kannst. Ein Raum der Liebe und Präsenz, einander mit Wohlwollen und Respekt zu begegnen. So verbunden mit den lebenschöpfenden und lebenerhaltenden Kräften weben wir am Feld einer neuen Zeit.

Spüren wir im Kreistanzen die Magie, Hand in Hand auf dem Weg von Gemeinschaft, Zusammenhalt  und Lebensfreude zu sein. Erleben wir in Meditationen Stille und Frieden in uns und miteinander. Erfahren wir Heilung in achtsamer Berührung.

Erlebe einen Frauenabend der besonderen Art und buche hier

 

Fr. 18.30 - 21.00 Uhr
WB Forum, Rembrandtsr. 1, Wunstorf

 

Achtung!  Der Schwesternkreis am 20.12.2024 findet im Gemeinschaftsraum des Wunstorfer Bauvereins in der Sudermannstr. 2 statt.

 

Deine Investition: Euro 35,00

Bei Anmeldung bis 4 Wochen vorher (22.11. / 3.01 / 21.02..)

FB Euro 25,00.

 

Bei Abmeldung innerhalb einer Woche vor dem Termin bzw. bei Nicht-Erscheinen muss der Seminarbeitrag vollständig gezahlt werden.

 


Stimmbildung - Körper und Stimme - Stimm-Balance

 

Stimmklang-Matinée

Komm mit auf den weiblichen Weg der Stimme!

 

So. 19.01.2025

 

In diesen Mini-Seminaren biete ich einen besonderen Raum für Stimmentfaltung und Stimmentwicklung an. Hier kann sich jede Frau ganz neu mit ihrer Stimme ohne Leistungsdruck und Anstrengung erleben.

Wir lernen auf sanftem Wege die Umkehrung der Stimme nach innen: Ganz im weiblichen Modus Töne zu empfangen, sie dann ausströmen zu lassen, anstatt sie - wie gewohnt - druckvoll nach außen zu bringen. So lösen sich Druck- und Stressmuster nicht nur im Kehlkopf auf. Denn direkt am Kehlkopf entlang läuft der Vagus, der Ruhe- und Entspannungsnerv, der fast alle inneren Organe durchzieht. So bewirkt ein frei schwingenden Kehlkopf, dass die beruhigende, ausbalancierende Energie des Vagus in Hirn, Herz und Bauch fließen und sich dort wohltuend ausbreiten kann.

Diese Stimmbildung ist der weibliche Weg der Stimme, wo wir unser ganzes System auf Empfang stellen und in Resonanz gehen. Sehr faszinierend dabei ist die große Ähnlichkeit im anatomischen Aufbau des Kehlkopfes  bzw. Stimmapparates und dem weiblichen Geschlechtsorgan (Parallelorgane!). Die Gebärmutter als Schöpfungsraum und der Kehlkopf als Organ des kreativen Impulses stehen in direkter Verbindung miteinander. Sie schwingen miteinander, wenn Töne - anstatt sie nach außen zu drücken - sanft und sinnlich angesogen werden.
Klangvoll beleben wir unsere inneren Räume, so dass Körper und Stimme in ihre natürliche Verbindung zurückkommen. Vom Druck in die Resonanz zu gehen bedeutet eine lebendige Stimme in klarer Präsenz. mehr

 

Komm mit auf den weiblichen Weg der Stimme und buche hier

 

So. 27.10.2024 / So. 19.01.205

Jeweils 10.30 - 13.00 Uhr

 

Deine Investition: € 35,00 pro Termin (FB 22.12.) € 25,00)

Für Neu-Interessentinnen: Nur € 15,00.

 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Matte, evtl. Decke zum Zudecken, Sitz- od. Meditationskissen.

 

Ort: Gemeinschaftsraum des Wunstorfer Bauvereins, Sudermannstr. 2., 31515 Wunstorf

 

 


Archetyp der weisen Alten

Kreistanz, Meditation, Märchen zur dunklen Zeit

Weise Alte - Stille Königin

Auf den Spuren der weisen Frau

 

Do. 28.11. - So. 1.12.2024

 

Bevor es in die Tiefe des dunklen, stillen Dezembers geht, machen wir uns auf die Reise, die "Weise Alte", die "Stille Königin" in uns kennenzulernen. Alterslos und altersunabhängig residiert sie als archetypische Energie in der Mitte unseres Seins, im Herzen des Labyrinths. Sie ist diejenige, die die Fäden unseres Lebens weise ordnend in den Händen hält. Wir wandern ihr an diesem Wochenende tanzend und meditierend entgegen, in ihre Heimat des Neumondes, denn So. 1.12. wird Neumond sein! Immer wieder forschend, was ist Weisheit und weibliche Weisheit im Besonderen? Wie fühlt sie sich in mir an? Was ist mein besonderer Ausdruck von ihr? Wie kann ich mich in ihrem Raum von Tiefe, Stille, Gelassenheit und Leere lernen wohlzufühlen?

 

Noch immer ist es so, dass unsere Welt uns Frauen im archetypischen Bild der Jungen Frau festhalten will - wir sollen "ewig jung", sportlich und dynamisch, nach außen gerichtet sein. So verpassen wir den unendlichen, inneren Raum der weisen Alten. Doch nur hier wurzeln auf natürliche und gesunde Weise Neubeginn und Kreativität, Regeneration und Heilung.

 

In mythischen Bildern erscheint die weise Alte in vielen verschiedenen Aspekten als Ratgeberin, Seherin, Heilerin und Geburtshelferin. Unser Fokus wird auf ihrem Aspekt der Initiationsmeisterin liegen, die in vielen Märchen in der unterstützenden und heilsamen Beziehung zum Mädchen, zur jungen Frau ihren Ausdruck findet. Die besondere Qualität der weisen Alten spiegelt sich darin, dass sie nie die Hauptperson ist, sondern immer aus dem Hintergrund heraus die Dinge zum Guten lenkt.

 

In der Verbindung mit unserer weisen Alten bekommen wir auch  Inspiration und Erkenntnisse darüber, wie wir dem jungen Mädchen in uns bzw. den jüngeren Generationen den Rücken stärken und ihnen hilfreich zur Seite stehen können.

 

Mit Vortrag: "Im Kreis der weiblichen Archetypen", Atem- und Körperbildung in Ruhe und Bewegung, Tanz, Kreistanz,  Meditation, Märchenabend am Kamin, Ritual.

Möchtest du die weise Alte als Rückzugsort in dir finden und als Ratgeberin in dir hören können?  Dann buche hier

 

Beginn: Do. 28.11.2024  18.00 Uhr Abendessen

Ende:     So.  1.12.2024    12.30 Uhr Mittagessen

 

Deine Investition: Euro 290,00 (FB 31.10. Euro 270,00)

 

Ort: Biohotel Spöktal/Lüneburger Heide
https://biohotel-spoektal.de/

 

Unterkunft und Verpflegung bitte mit dem Hotel absprechen. Dabei auf das Seminar Bezug nehmen, da Zimmer für die Teilnehmerinnen reserviert sind.

 

Das Biohotel 

Wildromantisch und doch behutsam von Menschenhand gepflegt!

Inmitten des malerischen, einzigartigen privaten Landschaftsparks der Gastgeberfamilie, eingebettet in herrliche Naturschutzgebiete im Herzen der Lüneburger Heide, liegt das „Biohotel Spöktal“.
Viele verschiedene Häuser, Bio-Appartements, Waldhäuser und Zimmer verteilen sich auf dem weitläufigen Naturgelände. Ein ideales Erholungsgebiet für Urlaub, Feiern oder Lehren & Lernen in der Nähe von Hamburg, Bremen und Hannover.

 

 

Das Kleingedruckte:
1) Bis 4 Wochen vor Seminarbeginn ist eine Abmeldung kostenfrei.
2) Bei Abmeldung bis 2 Wochen vor Seminarbeginn muss die Hälfte der Seminargebühr gezahlt werden.

3) Bei Abmeldung innerhalb der 2 Wochen vor Seminarbeginn muss die gesamte Teilnehmergebühr gezahlt werden.
4) Die Teilnahme geschieht in voller Eigenverantwortung.
5) Es empfiehlt sich, eine Seminar-Rücktrittsversicherung abzuschließen,

z. B. hier


Stimmentfaltung - Stimm-Balance

Dein Körper - Deine Stimme - Dein Potenzial

Frauen-Jahresprojekt "Klangspiele"

Eine Stimmreise durch die Chakren

 

Februar bis September 2025

Das Frauen-Jahresprojekt „Klangspiele“ ist bestens geeignet, wenn


• du deinen Kehlkopf von Enge und Druck befreien möchtest
• du eine nachhaltige Förderung deiner stimmlichen Möglichkeiten beim Sprechen und Singen bewirken möchtest
• du deine Stimme in Leichtigkeit und gleichzeitig in Kraft erleben und erheben möchtest

• du dich danach sehnst, im Einklang mit Körper und Stimme deine ureigene Weiblichkeit zu entfalten
• du eine regelmäßige, intensive Begleitung und Unterstützung deines weiblichen Weges wünschst

• du in eine Balance von Körper, Geist und Seele kommen möchtest.

 

Erlebe dich als wahre Schöpferin deines Lebens  – als Schmiedin deines Glücks.  Du kommst in Kontakt mit deiner ursprünglichen Stimme und deinem kreativen Potenzial. Du entwickelst eine Stimmkraft, die ohne Druck und Anstrengung – aus der tiefen Verbundenheit mit dir selbst – Authenzität und deine Wahrheit hervorbringt. Entdecke neue Wege deines weiblichen Selbstausdrucks! Verkörpere deine göttlich-weibliche Natur in Freude und Sinnlichkeit! Lass sie erblühen!

Wir gehen einen ganzheitlichen Weg, Körper und Stimme miteinander in Einklang zu bringen. Die Stimm-Balance als weiblicher Weg der Umkehrung der Stimme ist eine sinnlich-spielerische Weise, bei der Stimmentfaltung als kreativer Prozess verstanden wird. Ganz im weiblichen Modus lernen wir, Töne zu empfangen, sie dann ausströmen zu lassen, anstatt sie - wie gewohnt - druckvoll nach außen zu bringen. So lösen sich Druck- und Stressmuster nicht nur im Kehlkopf auf. Denn direkt am Kehlkopf entlang läuft der Vagus, der Ruhe- und Entspannungsnerv, der fast alle inneren Organe durchzieht. So bewirkt ein frei schwingender Kehlkopf, dass die beruhigende, ausbalancierende Energie des Vagus in Hirn, Herz und Bauch fließen und sich dort wohltuend ausbreiten kann.

Als Orientierung auf unserer inneren Reise dienen uns die feinstofflichen Energiezentren des Körpers, die Chakren. Ihre energetischen Tore spiegeln alle Themen unseres Lebens wider. Ausgehend von Beckenboden und Schoßraum und sich immer wieder darauf beziehend, können Blockaden im Fluss unserer Lebensenergie aufgespürt und mit Tönen sowie auch Tanzen heilsam berührt werden. So öffnen sich neue Spielräume nicht nur für unsere Stimme sondern für unser ganzes Sein. Am Ende steht das Spiel der „inneren Flöte“, dass uns befähigt, alle Chakren bewusst in Beziehung miteinander zu erleben und klingen zu lassen.

 

Modul 1  22. - 23.02.2025
1. Chakra: Wurzelkraft Beckenboden
2. Chakra: Schätze des Schoßraums
Modul 2  26. - 27.04.2025
3. Chakra: Das Sonnentor öffnen
4. Chakra: Das geflügelte Herz
Modul 3   28. - 29.06.2025
5. Chakra: Befreiter Kehlkopf
6. Chakra: Schwingende Kopfräume
Modul 4  20. - 21.09.2025
7. Chakra: Lichtkrone  
Klangspiel der inneren Flöte

 

Mit Atem- und Körperbildung in Ruhe und Bewegung, Stimm-Balance, Tanz und Meditation.

Das Projekt ist nur im Ganzen zu buchen.

Erlebe dich als wahre Schöpferin deines Lebens  – als Schmiedin deines Glücks und buche hier


Zeiten:
Sa. 10.00 - 18.00 Uhr
So. 10.00 - 16.00 Uhr

Ort: Gemeinschaftsraum des Wunstorfer Bauvereins, Sudermannstr. 1, 31515 Wunstorf

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke od. Matte, evtl. eine zusätzliche Decke zum Zudecken, Sitz-/Meditationskissen. Für das gemeinsame Mittagessen am Sa./So. eine vegetarische/vegane Speise. Genügend zu trinken für den Eigenbedarf. Im Seminarraum befindet sich eine vollständige Küche.

Deine Investition:
Gesamtpreis bis 24.01.2025 880,00 €, danach 960,00 €
Ratenzahlung A: Jeweils 220,00 € / 240,00 € bis vier Wochen vor dem jeweiligen Termin.
Ratenzahlung B: Von Feb. bis Sept. 2025 monatlich 110,00 € / 120,00 € per Dauerauftrag.

Es wird ein verbindlicher Vertrag aufgesetzt.
Empfohlen wird der Abschluss einer Seminarrücktrittsversicherung. z. B. hier

Erfahre hier mehr über die Besonderheit der Stimm-Balance-Arbeit und im Podcast „Befreie deine Stimme“.
Buche hier ein 1/2-stündiges, kostenloses und unverbindliches Infogespräch per Telefon oder Online-Meeting.
Lerne die Stimm-Balance kennen bei der Stimmklang-Matinée:
So. 27.10.2024 oder So. 19.01.2025, jeweils 15,- für Neu-Interessentinnen.
Buche hier eine Online-Einzelstunde: Schnupperangebot bis 31.12.2024 40,00 E / 60 min.
 
Übernachtungsmöglichkeiten:
https://www.steinhuder-meer.de/buchen-planen/buchen-planen
Relativ günstig ist das Hotel
https://hotel-wehrmann-blume.de/

 

 

 

 

 

 

 

 


Termine


Wunstorf

Schwesternkreis

Fr. 20.12. 2024

Fr. 31.01. / 21.03.2025

Wunstorf

Stimmklang-Matinée

Komm mit auf den weiblichen Weg der Stimme!

So. 19.01.2025

 

Seminar Lüneburger Heide

Archetyp der weisen Alten - Kreistanz, Meditation, Märchen zur dunklen Zeit

Auf den Spuren der weisen Frau

Do. 28.11. - So. 1.12.2024


Frauen-Jahresprojekt Wunstorf

Klangspiele - Eine Stimmreise durch die Chakren

Dein Körper - Deine Stimme - Dein Potenzial

Feb. bis Sept. 2025

 

 

 



Teilnemerinnen berichten

"Anna-Maria versteht es, auf zauberhafte Weise Weiblichkeit, Schwesternschaft und Göttlichkeit fühlbar und erfahrbar zu machen. Voller Hingabe und aus ganzem Herzen widmet sie sich den Frauen und dem weiblichen Weg. Dabei schöpft sie aus einem fundierten Wissensschatz und ihrer langjährigen Erfahrung.
Mit ihrer Körperarbeit, den Ritualen, Kreistänzen und Meditationen öffnet sie einen heilsamen, sicheren und heiligen Raum, in den jede Frau eingeladen wird. Durch ihre feine, liebevolle Art gelingt es ihr, ein Netz zu spinnen, das alle von ihr eingesetzten Elemente miteinander verbindet und intensive Erfahrungen ermöglicht.

Ein Geschenk für jede Frau auf dem Weg zu sich selbst!“   Marion

 

"Ich kenne Anna-Maria schon seit vielen Jahren, und von Anfang an haben mich unsere Kreistanzgruppen und Wochenend-Seminare begeistert. Anna-Maria schafft es durch ihre Kompetenz, ihr großes Wissen und ihre Warmherzigkeit, einen geschützten Raum zu öffnen, in dem wir Frauen uns innig geborgen und geschützt, ja geliebt fühlen dürfen. Jede Frau darf so sein wie sie ist, darf mitbringen, was in ihr ist und das machen die Stunden und Wochenenden mit ihr so wertvoll. Hier findet frau zu sich selbst, lernt, sich selbst zu lieben und wertzuschätzen. Anna-Maria ist ein wunderbarer Mensch, eine ganz besondere Frau, und ich bin unendlich dankbar, sie zu kennen und regelmäßig den Frauenkreis besuchen zu dürfen."  Kerstin

 

"So gerne komme ich zu den Frauenheilkreisabenden! Es ist ein bisschen wie Eintauchen in eine andere Welt, wo plötzlich ganz viel Ruhe und Zeit ist. Zeit für mich und Zeit für uns Frauen. Eine wunderschöne Mischung aus sanften Übungen für die Körperwahrnehmung, Kreistänzen und manchmal sogar einem frei und zauberhaft erzählten Märchen sowie eine kreative Mitte mit Jahreszeitenbezug machen einen jeden Abend zu einem ganz besonderen Erlebnis."

 

"Anna-Maria bereitet einen Raum für Erfahrungen, die ich auf meinem Weg zu mir selbst machen kann, wenn ich will. Diese Erfahrungen, ob geistiger, seelischer, emotionaler oder körperlicher Art, die ich auf diesem Weg mache, kann ich auf meinen Alltag übertragen. Sie helfen mir, mein Leben bewusster wahrzunehmen und zu gestalten. Ich sammle auf diesem tänzerisch-spielerischen Weg neue Erkenntnisse, erlebe mich neu, entdecke Facetten, was äußerst beflügeln kann: Ich entdecke aber auch meine ungeliebten Schattenseiten und hier kann ich beginnen sie anzunehmen. Ich darf hier versuchen, mich in Liebe anzunehmen. Alles darf sein und ist gut. So hat es Chance wahrgenommen und verwandelt zu werden! Mit Anna-Marias Kreativität, ihrer ansteckenden Liebe zum Tanz, zum Leben und zu uns Frauen wird es möglich gemacht. Und es ist alltagstauglich, sinnlich und begeisternd ..."

 

"Ich habe gelernt, dass ich genauso, wie ich bin, liebenswert bin und dass ich mir vertrauen darf. Ich kann mich zeigen, brauche mein Innerstes nicht zu verstecken, kann mit anderen darüber reden und mich selber mit meinen 'Macken' besser annehmen. Da ist die vertrauensvolle Atmosphäre eine große Unterstützung."

 

"Ich schätze an Anna-Marias Arbeit das Unkomplizierte und Undogmatische. Für sie kann jede Frau tanzen, und wenn etwas nicht klappt, ist es auch gut, aber eigentlich lernt es jede. Es gibt keinen „Guru“. Es darf alles sein. Ohne Wertung kann ich alle Seiten meine Frauseins ausprobieren und leben. Die Seminare im Jahreskreis bringen mich meiner Wildnatur näher. Mein spirituelles Bewusstsein wird geschult, dadurch komme ich mehr mit mir selbst und meiner Kreativität in Kontakt."